28-11-16
【第55回:裘嵩,汗湿俏佳人】
领导的世界,也有汗水。
汗水,已经将自己身上的运动背心全部打湿,从额头上滚滚而落的黄豆大小
的汗珠,从自己的眼帘上挂落下来,让眼前景物都变得光影斑驳。
呼吸,大口的呼吸,但是依旧觉得从口腔和鼻翼呼进呼吸道的氧气,还没有
能够进入血液就立刻被某种能量抵消殆尽。明知道应该调整频率,但是呼吸依旧
越来越急促。
酸楚,浑身的肌肉都在发烫,乳酸大量堆积,像无数小爬虫一样蔓延在自己
的肌肉神经深处,侵蚀着自己的意志力,似乎只要一放松,就再也无法凝聚力量。
挂钩定量到45kg的卧推器械第8组动作,裘嵩感觉自己真的已经快到了极限。
「坚持,再做五个!最后五个!」
身边传来坚决、冷静、鼓励,却依旧带着迷人的妙龄女孩声线特征的声音。
裘嵩已经没有能力转过头,只是用眼角的余光扫射了一下身边的安娜。那个
因为马拉松上的巧遇,构建了一定意义上友谊的女孩,终于答应做她私人拳击教
练的前拳击运动员,现x-girl的创始人。一身玫红色的紧身健身服,玫红色的运
动背心,玫红色的运动短裤,玫红色的发带……她刚才也已经在拳击台上对着沙
包进行了一轮组合拳的训练,然后就是在30公里的动感单车,接着又是一组女子
器械,那点运动量似乎并没有打乱她的气色,依旧能保持着一种难以名状的平静。
但是,生理的本能,却也让她汗如雨下。和男性的粗矿狂野不同,女孩子的
香汗,浸透了她的身体,肌肤上冒出来的滴滴晶莹的水珠,都仿佛有一种迷人的
兰麝香味,体液滚滚而过,在她曼妙的身体上融化,凸显着她所有的魅力。只有
她的表情,依旧坚毅、平静。她就像一团激情四射的火焰,却在自己的身边冷静
的燃烧,似乎……她的嘴角还带着不明所以的微笑。
这个女孩真的挺特别的,不像其他女孩那么柔弱中总带着一些矫情,有一种
特别难以征服,所以特别能引起男人征服yù_wàng的气质。而汗水滋润之后,更是有
一种让人神魂颠倒的魅力。
她难道是在笑自己到了极限么?也许是身为男人的尊严,裘嵩感觉到从小腹
下已经开始从酸楚变成疼痛的肌肉深处传递来最后的能量,一路顺着背脊冲击向
自己的肩膀,再在肩膀上传递为机械而麻木的振动力,向上,向上,再向上……
「一……起……」。安娜仿佛也被他的再次凝聚后的爆发激励起了热情,喊
号的声音也开始激动起来……充满了力量和真诚的鼓励。
「二……起……」。
「三……」。
「三……起啊,起,起……坚持住,调整呼吸,起!!!」安娜的呼喝声,
明明越来越清脆真诚,好像还握起了小拳头为自己鼓劲,但是那声音却也终于越
来越遥远……
「啊……」从胸腔传递来的钻心的疼痛。裘嵩终究感觉自己到了极限,力量
在达到顶峰后终于开始涣散,一旦开始涣散就再也无法聚拢,已经无法再向自己
的臂膀发出任何操作指令。
「叮咚……」一声闷响,卧推杠铃还是砸上了支架!安娜还怕砸着自己,托
了一把。
……
等他渐渐缓过神来,汗珠更是如同淋浴一般滚滚滴落,呼吸从一片紊乱渐渐
变成急促却开始恢复的调整,他开始礼貌的挤出笑容冲身边的女孩点头致意的时
候,安娜已经递过来一瓶矿泉水。十指葱葱如玉,秀腕纤纤无骨,指甲很秀丽却
修剪得很干净……裘嵩花了好大的力气,才让自己的眼神可以自然的移开。
「裘处,您慢点喝,慢点,一小口一小口,否则会伤着心脏的。」安娜带着
鼓励的微笑:「裘处,您真了不起。真的,7公里有氧,8组背推,居然还能做
8组卧推……说真的,要不是亲眼看到,我简直不能相信您是……」
裘嵩在喘息中慢慢的调整着自己的声带,勉强才能找到发音的部位,有点嘶
哑的笑着:「是什么?哈哈……不像个中年机关干部?」
安娜笑着,居然忍不住俏皮的吐了吐舌头,点了点头。
这个女孩,虽然已经在商场上修炼了两年,但是还没有那种极端的圆滑,没
有意识到领导这么自谦时,应该赶紧补一句「您这么年轻,可不是中年人」么?
「哈哈……你们年轻女孩不要那么刻板印象么,机关干部就个个都是大腹便
便、只会抽烟喝酒坐在办公室的糟老头子么?还敢小看我?我可真的是常年在保
持锻炼的啊。」
「不敢了,不敢了,不过裘处,您的锻炼方法还需要一些纠正……您太注重
机械动作了,单组强度又太高,频次却不够,这样很可能会伤着韧带和拉伤肌肉。
还有啊,有氧无氧一定要结合,不同肌肉群的锻炼也要结合起来……您毕竟
是锻炼身体,不是练健美肌肉不是?「
「哈哈,明白,我会注意的……不管怎么说,咱们可说好的,我要是能坚持
做完这八组动作,你就免费送我一个整套的私人拳击课程!」
安
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