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田教官的极限训练法，对苏落而言，是更有效果，但也是更加痛苦。
在设定训练量的时候，田教官的依据是让每一位队员感受到身体的极限。
也就是说，训练时，当体能最好的选手刚感受到极限的时候，其实体质最差的苏落早就遭遇到她的第一个极限，并凭着她的毅力已坚持着渡过，她正触碰着第二个或第三个新的身体极限。
所以仅仅在这么短的训练，苏落能明显感觉到了自己的进步，她的极限点在往后延。
田教官，果然是厉害！这是苏落午休入睡前最后的一点意识，嘴角微微勾起着。
其实苏落并不知道，能有这样的效果，这并不是田教官
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