堕落了还不算，居然还来蛊惑姚月琴她们。你不觉得羞耻吗？」
丽达皱了皱眉：「你憋得慌吧？先上厕所再回来指责我们也不迟。」
张莲瑞脸蛋红红，双腿夹紧，膝盖头不断地相互摩擦，眸子中湿气酝酿，正
是憋尿憋急了的症状。但不知为何，她就是没有上厕所的意思，恨声道：「是啊。
我憋得马上就要尿裤子了。但正因为如此，我才不想上厕所啊。」
丽达失笑道：「虽然不知道你这逻辑是怎么回事。不过，憋尿不利于身体健
康的吧？」
「当然。憋尿是危害极大的。长时间憋尿会降低尿道括约肌的敏感度；尿液
在体内停留时间过长，易吸收过多的有害物质；如果长期憋尿，尿液无法将细菌
冲走，大量的细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。而尿路感染又可能引发严
重的并发症，如肾周围脓肿等，还会引起膀胱炎、前列腺炎、膀胱损害、排尿性
昏厥、子宫移位等。憋尿甚至可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压
增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。」张莲瑞用一贯的爆豆似的语调说，
「正因为此，我才要尽一切可能憋尿。我这辈子都不会上厕所了，有尿就一直憋
着，直到shī_jìn在裤子里。这又什么问题吗？」
丽达闻言噗嗤一声笑了出来：「原来如此啊。道静，你把她的逻辑反过来打
成死循环了吧？」
「是啊。不仅是憋尿这一项而已，接下来她会不断地用预防疾病的手段反其
道而行之，并以为这些行为会让她越来越健康。她不是医科的吗？就让她用最科
学的手段毁了自己吧。这够有趣吧？」林道静颔首微笑道。
「有趣是很有趣。但你当着她面说这种话，不怕她醒悟吗？」
「当然不会。大笨蛋张莲瑞，你说呢？」
张莲瑞警惕地看着她：「当然，像我这样脑子空空的笨蛋党员妓女，怎么可
能理解得了人类的语言呢？不过这有什么问题吗？不知廉耻的反动派，你别顾左
右而言他，我不可能被你蛊惑的！」
林道静拼命憋住笑：「好的好的。我相信你。那么，我可不可以命令你用自
己聪明的大脑想一篇呢？」
张莲瑞闻言撩了撩头发，微笑道：「当然可以。我张莲瑞是个什么东西，居
然也敢生在世界上？生在世界上也就罢了，居然还敢与伟大的杨凡作对？让我自
己毁了自己，正是我的本分嘛。」
她沉思了一下，开口道：「我先说个月的计划吧。首先，饮食上，绝不
沾任何蔬菜水果。争取在一个月之内由于缺乏维生素患上严重的坏血病，以及夜
盲症、口角炎、皮炎、牙龈出血等并发症。当然，鱼肉奶蛋豆米面，都是人的食
物，我根本不配吃。像我这样脑袋空空的母猪，每顿饭只吃一斤纯油就足够了。
这样一来，我的体重很快就会失控，慢慢地从小胖妹变成大母猪。由于过度肥胖，
我的心血管风险会增高，容易出现冠心病、脑血管疾病等血管问题。除此之外，
我还容易出现血压的升高以及血糖代谢的异常，包括糖尿病和肿瘤的发病率也比
正常人明显增高。除此之外，肥胖还会引起关节的问题，因为下肢关节对于整个
身体的负重是增加的，所以会增加关节疾病的风险。
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「当然啦，这油也不是好油，而是大家通常所说的地沟油。地沟油中含有黄
曲霉毒素，它的毒性则是砒霜的倍。长期以地沟油为食的我，将出现体重
减轻和发育障碍，易患腹泻和肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。此
外，地沟油受污染产生的黄曲霉毒性不仅易使我发生肝癌，在其他部位也可以发
生肿瘤，如胃腺癌、肾癌、直肠癌及乳癌、卵巢、小肠等部位癌变。
「喝水？我这种母猪配喝水吗？从今往后我不会再喝一滴水了。平时维持的
水分都由注射来完成。我会从最脏最臭的茅坑里提取出水来，然后弄进吸毒者使
用的注射器里，把它直接注入我的血管，任凭肮脏到极点的水从内部污染我的身
体，并给我带来种种疾病。
「还有呼吸和睡眠。我要用意志控制自己的呼吸，每分钟只呼吸六次，每次
只有寻常呼吸的十分之一长短。这样就可以，能让自己，说不了几个字就会窒息
昏迷。睡眠嘛，个月也不太难为自己，凌晨两点睡四点起，每天睡两个小时
就可以了。
「装扮上，像我这种垃圾女根本不配穿正常的衣服。我要从最底层的妓院里
拣连妓女都不穿的又脏又破的内衣穿上。来月事的时候使用最下贱的妓女用过的
沾满血污的卫生巾。袜子要用脚气患者扔掉的臭袜子。拔牙，尿道锁，鼻子打牛
鼻环，舌头打舌钉，yīn_dì挂负重……
「身体改造也是必要的。虐阴虐肛，大家都懂，不必赘述。肚脐眼好像还没
人玩过，就让我来开个先河吧。不断把污垢弄进去，让它发炎。要知道肚脐可是
没有淋巴系统的哦，发炎很容易引起败血症。
「然后是最重要的精
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