基础很好，想要提高要花更多时间，已经督促他去练体能”
戚铭砚往后继续找自己的名字。
“9月1日下午4点-5点戚铭砚第2次课
要求练习反手吊球 10*16*4
体能练习一直在做。”
“9月8日下午4点-5点戚铭砚第3次课
反手吊球 10*16*3
对抗10分钟。有进步。
瘦了些。
计划再加一次反手吊球练习”
戚铭砚心头一动，自己体型的变化原来梅旗会很敏锐地注意到。
“9月15日下午4点-5点 戚铭砚第4次课
反手吊球 10*16*4
练得很有耐心，已经掌握得很好了。
计划下一次练网前搓球。
督促他自己去练步法”
“9月22日下午4点-5点戚铭砚第5次课
网前正反手轮流搓球：10*16*3
对抗15分钟
体能有进步，搓球还要更严格要求他。”
戚铭砚一条一条看下去，看到11月有一天自己的记录篇幅很长。
“11月19日下午4点-5点戚铭砚第12次课
网前扑球练习：10*16*3
对抗10分钟。
三个月小结：
正手高远、吊球，反手高远、吊球，网前正反手搓球、钩对角，正反手扑球都已经练过一遍，掌握得很好。
体能进步很多。
体脂降了很多。
下个月计划：平抽球、接发球。”
体脂降了很多吗？戚铭砚平时的体重几乎不怎么变，但三个月的长跑下来应该是身体更紧实了。自己这段时间很忙，几乎没有留意过体型的变化。
最后他看到最近的一条记录。
“1月8日下午4点-5点戚铭砚第16次课
针对周文的训练
接杀球练习半小时
网前小球练习20分钟
明天去看他比赛，希望可以取胜。”
戚铭砚看到最后一句，心生暖意。那么比赛那天上午发生了什么，让他不仅没来看比赛，连下午自己的比赛也差点错过，并且心绪乱到如此地步？
第21章 同居 二
21
周五晚上吃过饭，梅旗打开电脑，给戚铭砚找张希的录像。两人并排坐在电脑桌前。戚铭砚看到梅旗d盘只有一个叫做录像的文件夹，里面分为专业选手、业余选手、教学视频三个子文件夹。梅旗点开业余选手的里面的“俱乐部活动”这个文件夹，在里面找了一下，挑出了几段视频。
“这几个都是他最近的比赛录像，你先看看。”
“好。”
第一段视频就是梅旗和张希在俱乐部活动时的一场比赛。戚铭砚一看，是在两周前。
两人打得很流畅，可以看出双方很熟悉。梅旗打得都很有耐心，前后左右不停地调动对方，有些看起来不错的机会也没有贸然进攻，只在有必胜把握的时候杀球或是上网扑球。比分一直是梅旗领先三四分，直到一局比赛结束。
“你按照我的打法，不要急，慢慢找机会。”
“哦。”
“不过你个子高，也许可以多加强下压动作，多给他压力。”
“嗯。”
喜欢决赛遇神 完结+番外请大家收藏：(m.dmbook1.com),飞卢小说网更新速度最快。